Upravljanje stresom i zaštita od profesionalnog sagorijevanja

Interaktivna radionica

Upravljanje stresom i zaštita od profesionalnog sagorijevanja

Datum održavanja: 4. jula, Sarajevo i Online uživo

 

Život bez stresa često izgleda kao nedostižan cilj, no postoji način da se uspješno upravlja stresom i zaštiti od profesionalnog sagorijevanja. Ova radionica pruža uvid u važnost našeg odnosa prema događajima i nudi tehnike i strategije za preuzimanje kontrole nad stresom. Kroz razumijevanje pravih uzroka stresa i osvještavanje područja za samoupravljanje, polaznici će naučiti smanjiti stres koji se nagomilava u njihovom tijelu.

Kroz interaktivnu radionicu će vas voditi Ivana Pejić, certificirana CNVC trenerica za komunikacijske vještine i certificirana Hogan konsultantkinja za procjene ličnosti.

Nakon edukacije, polaznici će moći:

Razumjeti vlastite reakcije i smanjiti intenzitet stresa.

Osvijestiti autodestruktivna ili neproduktivna ponašanja.

Kreirati strategije za preveniranje stresa.

Pružiti si samopomoć i podršku u stresnim situacijama.

Unaprijediti strategije za samobrigu, uključujući organizaciju i upravljanje obavezama.

Razlikovati uzroke od poticaja vlastite reakcije u odnosima koji izazivaju stres te svjesno odabrati ponašanje u cilju dobrobiti.

Cijena:

Kotizacije za rane prijave iznosi 355,00 KM (+17% PDV).
Kotizacija za 3 i više učesnika iz iste organizacije/kompanije, cijena po učesniku je 310,00 KM (+17% PDV).
Kotizacija za 5 i više učesnika iz iste organizacije/kompanije, cijena po učesniku je 280,00 KM (+17% PDV).

Detaljan sadržaj i prijava