14.09.2022 |
Putovanja i hrana
Izvor: Akta.ba
Pobrinite se za hidrataciju iznutra i izvana
Voda čini prosječno od 65 do 70% mase odraslog čovjeka. Kada organizmu nedostaje vode, stanice se isušuju te se ubrzava njihovo starenje i odumiranje
Pijte 8 čaša vode dnevno kako biste osigurali adekvatnu hidrataciju. Zapamtite da je potrebno piti više vode za vrijeme visokih temperatura jer tada gubite više tekućine iz organizma.
Ljudski organizam sadrži oko 1-1,5 kg kalcija od čega se gotovo 99% nalazi u kostima i zubima. To jasno govori o tome da je on potreban za pravilnu strukturu kostiju te neophodan za zdravlje i ljepotu zubi
Ima ulogu pri stvaranju bjelančevina, kao i kod stvaranja energije i njenog prijenosa, pomaže funkcionisanju živčanog, endokrinog i kardiovaskularnog sistema, kod jačanja kostiju i zubi.
Lipa voda izvire iz dubina jednog od najčistijih dijelova Bosne i Hercegovine koji je bogat rijekama i poznat po ekološkom razvoju.
Vode u ovom području su veličanstvene, bilo da uživate u ljepoti rijeka ili pijete Lipa vodu.
*Pri preuzimanju teksta s portala Akta.ba potrebno je navesti izvor i linkovati tekst.
Dojavi vijest na viber +387 60 331 55 03 ili na mail urednik@akta.ba.